Во-первых, вы должны решить, что означает для вас идеальный образ жизни. То, как вы хотите жить, зависит от ваших целей. Почти каждый день мы встречаем людей, у которых дела идут лучше, чем у нас, и когда мы сравниваем себя с ними, мы фокусируемся на более широкой картине.

Первый шаг к тому, чтобы сделать свой образ жизни идеальным, - это спросить себя, какой бы вы хотели видеть свою жизнь. Идеальный образ жизни не обязательно подразумевает совершенство. Это означает наслаждаться жизнью, заниматься любимым делом, делать то, чем вы гордитесь. В жизни главное - любить, жить, делиться и отдавать.

Каков идеальный образ жизни?
стиль жизни
Мы все разные, и мое определение идеального образа жизни может не совпадать с вашим. Вам нужно знать, какой бы вы хотели видеть свою жизнь. Как только вы определите свое описание идеального образа жизни, вам нужно признать, что вам нужно внести некоторые изменения, чтобы жить этой жизнью.

Что работает для вас? Устраните ненужные вещи, которые мешают вам сделать свой образ жизни идеальным. Этими ненужными вещами могут быть мысли, особенно пессимизм, события, друзья и так далее.

Как только вы избавитесь от помех, попробуйте множество вещей и найдите то, что вам удобно делать. Перепробовав все, всегда найдется что-то, что вы предпочтете остальным. Например, попробуйте просыпаться в 5 и посмотрите, такая же ли ваша продуктивность, как при позднем пробуждении. Ваши результаты помогут вам узнать больше о себе и о том, что работает для вас.

Идеальный образ жизни не обязательно подразумевает совершенство. Это означает наслаждаться жизнью, заниматься любимым делом, делать то, чем вы гордитесь.

Привычка - это болезнь, это расхожая фраза. Итак, какую модель поведения вам нужно принять, а от какой нужно избавиться? Сосредоточьтесь на формировании нескольких ключевых привычек. Ключевая привычка - это та, которая усугубляет другие позитивные действия. Примите позитивные практики, такие как тренировки, ранний подъем, и это лишь некоторые из них.
https://tozpat.ru/uhod-ot-sluzhby-v-armii/
Организация
Теперь, когда у вас есть мысленная картина того, каким должен быть ваш идеальный образ жизни, пришло время работать над этим. Делайте шаг за шагом, чтобы добраться туда, где вы хотите быть, вы должны начать прямо сейчас. То, что вы делаете каждый день, формирует ваше завтра. Важно выделить десять минут после пробуждения, чтобы спланировать весь свой день. Вы можете прочитать что-нибудь мотивирующее, что будет вдохновлять вас весь день.

Заведите привычку ставить ежедневные цели, которые должны быть РАЗУМНЫМИ. Разбивайте цели на подтемы, которые помогут вам в их достижении. Всегда делайте перерыв в течение дня, чтобы расслабиться и переориентироваться.